Jarní jógování

Stejně tak i mé lekce. Jednou dynamické a aktivní a podruhé zase jemné a pasivní. Kterou si vyberete?

 

Každé úterý se s vámi setkávám na svých lekcích jemné a v pasivitě svalů prováděné JIN JÓGY, do které jsem se zamilovala. Lebedím si v dlouhých výdržích a cítím, jak moje bytost vrní blahem. Vnímám sama sebe víc zevnitř, dokážu se ponořit o něco hlouběji.

 

Za to ve čtvrtek mě baví dynamika, práce svalů a krůpěje potu. Dech plyne, tělo se protahuje a i při dynamické lekci se cítím sama v sobě jako doma. Cítím celé tělo jako krásně fungující celek. 

 

Přijďte a sami pocítíte. Nemusíte mít předchozí zkušnosti s jógou. Každé tělo je jiné, má svá vlastní omezení a bloky a ty je důležité respektovat. Neubližovat si na žádné úrovni, ale láskyplně nechat své tělo, aby se do každé jednotlivé pozice dostalo dle svých vlastních možností.

 

Baví mě být průvodkyní na vaší cestě k sobě samým. Ať už je vaše motivace pro praktikování jógy jakákoli, jsem tu pro vás a těším se na setkání s každým z vás.

 

S láskou a úctou. Lucka